Poids musculation

Tous les poids de Musculation et Cross-Training Decathlon livrés chez vous en 48h ou en magasin ! Disques de musculation, Kettlebells, gilets lestés, haltères et kit haltères, barres à charge.

Dossier - Se muscler à la maison

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Offres fidélité Jusqu'à 12 000 points offerts !

Paire d'haltères hexagonale HEXRU4 pour fitness et musculation

32€

36€ -4€

*À partir du 03/05/2024 et avant le 31/05/2024

BODY-SOLID

Paire d'haltères hexagonale HEXRU4 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

Haltères en fonte 20 kg - Jeu d'haltères avec fermeture à vis - Jeu d'haltères

68,99€

TUNTURI

Haltères en fonte 20 kg - Jeu d'haltères avec fermeture à vis - Jeu d'haltères

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

MANNEQUIN HEXAGONAL 4 KG (Sans Logo)

17€

SINGULAR WOD

MANNEQUIN HEXAGONAL 4 KG (Sans Logo)

Vendu et expédié par Singular Wod S.L

Slam Ball

17,56€

23,41€ -5,85€

*La vente débute le 02/05/2024

BOXPT EQUIPMENT

Slam Ball

Vendu et expédié par BOXPT

Disques oly en caoutchouc ORTK1.25 pour fitness et musculation

4,95€

6€ -1,05€

*À partir du 03/05/2024 et avant le 31/05/2024

BODY-SOLID

Disques oly en caoutchouc ORTK1.25 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

Disques oly en caoutchouc ORTK10 pour fitness et musculation

39€

48€ -9€

*À partir du 03/05/2024 et avant le 31/05/2024

BODY-SOLID

Disques oly en caoutchouc ORTK10 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

(1)

Kit haltère + barre + kettlebell Xiaomi Fed V2 40 kg

180,41€

FED

Kit haltère + barre + kettlebell Xiaomi Fed V2 40 kg

Vendu et expédié par Techno móvil

Barre PU EZ Curl 10 kg

91,95€

LIFEMAXX

Barre PU EZ Curl 10 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Olympic EZ CURL BAR Ø 50mm OB47 - Chrome

89,95€

BODY-SOLID

Olympic EZ CURL BAR Ø 50mm OB47 - Chrome

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

HALTÈRE MONOBLOC LONG | MUSCULATION ET FITNESS | AU CHOIX DE 10KG À 50KG

2 modèles disponibles

À partir de

59,99€

GORILLA SPORTS

HALTÈRE MONOBLOC LONG | MUSCULATION ET FITNESS | AU CHOIX DE 10KG À 50KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

BARRE AEROBIC 130 CM | DIAMETRE 30 MM | AVEC COUSSIN DE PROTECTION | FITNESS

49,90€

GORILLA SPORTS

BARRE AEROBIC 130 CM | DIAMETRE 30 MM | AVEC COUSSIN DE PROTECTION | FITNESS

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

STOP DISQUES FERMETURE RAPIDE POUR BARRES D'HALTERES 30 MM | ACCESSOIRE MUSCULAT

19,90€

GORILLA SPORTS

STOP DISQUES FERMETURE RAPIDE POUR BARRES D'HALTERES 30 MM | ACCESSOIRE MUSCULAT

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Haltères Bowflex 552i SelectTech + Support (paire)

879€

BOWFLEX

Haltères Bowflex 552i SelectTech + Support (paire)

Vendu et expédié par fitnessdigital

Barre d'haltère droite en PU 10 kg

91,95€

LIFEMAXX

Barre d'haltère droite en PU 10 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Disque de poids olympique Hi-Temp - Bumper Plate - 50 mm - 20 kg - Noir

107,95€

LIFEMAXX

Disque de poids olympique Hi-Temp - Bumper Plate - 50 mm - 20 kg - Noir

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

SET D'HALTÈRES 60KG | DISQUES PLASTIQUE + BARRES 2X35CM ET 1X170CM | MUSCULATION

179,99€

GORILLA SPORTS

SET D'HALTÈRES 60KG | DISQUES PLASTIQUE + BARRES 2X35CM ET 1X170CM | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

DISQUE OLYMPIQUE BUMPER HI TEMP | DIAM 51MM | AU CHOIX DE 5KG À 25KG

120€

GORILLA SPORTS

DISQUE OLYMPIQUE BUMPER HI TEMP | DIAM 51MM | AU CHOIX DE 5KG À 25KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

KIT 105,5KG AVEC POIDS EN CAOUTCHOUC GRIP ET BARRE CURL | DIAMETRE 30/31MM | MUS

549,99€

GORILLA SPORTS

KIT 105,5KG AVEC POIDS EN CAOUTCHOUC GRIP ET BARRE CURL | DIAMETRE 30/31MM | MUS

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Haltère olympique - 201 cm - 15 kg

203,99€

TUNTURI

Haltère olympique - 201 cm - 15 kg

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

KIT HALTÈRE 35KG AVEC BARRE CURL + DISQUES CHROMÉS | MUSCULATION | 30MM/31MM

159,90€

GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRE 35KG AVEC BARRE CURL + DISQUES CHROMÉS | MUSCULATION | 30MM/31MM

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)

Disque avec poignées caoutchouc "Bumper Plate" Ø 51mm

À partir de

20€

GLADIATORFIT

Disque avec poignées caoutchouc "Bumper Plate" Ø 51mm

Vendu et expédié par GladiatorFit EU

Kettlebell en acier avec revêtement en poudre

À partir de

25€

GLADIATORFIT

Kettlebell en acier avec revêtement en poudre

Vendu et expédié par GladiatorFit EU

Disque Compétition caoutchouc "Bumper Plate" Ø 51mm

À partir de

75€

GLADIATORFIT

Disque Compétition caoutchouc "Bumper Plate" Ø 51mm

Vendu et expédié par GladiatorFit EU

Disques fractionnaires en caoutchouc "Fractional Plate" Ø 51mm (lot de 2)

À partir de

25€

GLADIATORFIT

Disques fractionnaires en caoutchouc "Fractional Plate" Ø 51mm (lot de 2)

Vendu et expédié par GladiatorFit EU

SPORTI WALL BALL - BALLON DE MUSCULATION LESTE 9 Kg

69,90€

SPORTI FRANCE

SPORTI WALL BALL - BALLON DE MUSCULATION LESTE 9 Kg

Vendu et expédié par SG EQUIPEMENT

SAND BAG - SAC DE MUSCULATION LESTE Sporti 20 Kg

75€

82,90€ -7,90€

*La vente débute le 11/05/2024

SPORTI FRANCE

SAND BAG - SAC DE MUSCULATION LESTE Sporti 20 Kg

Vendu et expédié par Shopping Factory

Haltère multifonction 4 en 1 Néo Taille L (l'unité)

100€

YBELL

Haltère multifonction 4 en 1 Néo Taille L (l'unité)

Vendu et expédié par TRAINING SERIES

Disque Hi-Temp. Vendu à l unité

À partir de

48,29€

64,39€ -16,10€

*La vente débute le 12/03/2024

BOXPT EQUIPMENT

Disque Hi-Temp. Vendu à l unité

Vendu et expédié par BOXPT

Tunturi en fonte 10 kg - Set d'haltères avec fermeture à vis - 30mm

58,99€

TUNTURI

Tunturi en fonte 10 kg - Set d'haltères avec fermeture à vis - 30mm

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

Lot de disques noirs en fonte - 2 x 5 KG et 2 x 10 KG - Ø 31mm

119,99€

GORILLA SPORTS

Lot de disques noirs en fonte - 2 x 5 KG et 2 x 10 KG - Ø 31mm

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Paire d'haltères ajustables PBSPSET1 pour fitness et musculation

449€

499€ -50€

*À partir du 03/05/2024 et avant le 31/05/2024

POWERBLOCK

Paire d'haltères ajustables PBSPSET1 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

(2)

3- Tier Dumble rack Bodysolid

189€

BODY-SOLID

3- Tier Dumble rack Bodysolid

Vendu et expédié par fitnessdigital

Barre biceps professionnelle (28 mm) + butées

60€

BODYTONE

Barre biceps professionnelle (28 mm) + butées

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Plaque de poids en fonte olympique Body-Solid - 10 kg

49,95€

BODY-SOLID

Plaque de poids en fonte olympique Body-Solid - 10 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Kettlebell - 24 Kg - Noir

88,95€

MUSCLE POWER

Kettlebell - 24 Kg - Noir

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Crossmaxx Elite Fractional Plate - Plaque de poids - 50 mm - 1 kg

28,95€

LIFEMAXX

Crossmaxx Elite Fractional Plate - Plaque de poids - 50 mm - 1 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Crossmaxx Competition Bumper Plate - Plaque de poids - 50 mm - 10 kg

103,95€

LIFEMAXX

Crossmaxx Competition Bumper Plate - Plaque de poids - 50 mm - 10 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Barre d'haltères olympique Muscle Power - Noir - 170 cm

184,95€

MUSCLE POWER

Barre d'haltères olympique Muscle Power - Noir - 170 cm

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Crossmaxx Competition Bumper Plate - Plaque de poids - Noir - 50 mm - 10 kg

83,95€

LIFEMAXX

Crossmaxx Competition Bumper Plate - Plaque de poids - Noir - 50 mm - 10 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

LOT BARRE LONGUE 170 CM + BARRE CURL 120 CM + 2 BARRES COURTES 35 CM | DIAMETRE

119,90€

GORILLA SPORTS

LOT BARRE LONGUE 170 CM + BARRE CURL 120 CM + 2 BARRES COURTES 35 CM | DIAMETRE

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

4/5 Sur la base de 2498 Évaluations recueillies en ligne et dans les magasins

Poids de musculation

Les poids sont un grand classique de la musculation et il est aujourd’hui difficile de s’en passer si l’on souhaite augmenter durablement sa force musculaire. Pour que votre travail soit le plus efficace possible, il s’agira cependant de prendre en considération un certain nombre de critères.

Pourquoi choisir des poids de musculation ?

Le débat fait rage depuis toujours entre les adeptes de la musculation traditionnelle avec haltères et les défenseurs de la musculation au poids du corps. Une querelle quelque peu stérile tant ces deux modes d’entraînement présentent des spécificités qui leur sont propres. Les avantages des poids de musculation sont nombreux : prise rapide de masse musculaire et conditionnement physique, durabilité et praticité du matériel, polyvalence, adaptabilité.

Une polyvalence sans pareille

Fixés sur une barre d’haltère, les poids de musculation présentent l’avantage de la polyvalence. Grâce à eux, vous aurez donc l’opportunité de travailler l’ensemble des muscles de votre corps et de varier à l’envie vos exercices. Curl assis ou debout, squat, rameur, épaules développé, pull-over, fente avant : les possibilités offertes sont nombreuses. Les poids constituent donc l’accessoire idéal pour vous entraîner depuis chez vous sans vous ruiner.

Quels poids choisir ?

Une erreur fréquemment commise par les débutants est de choisir des poids trop lourds. Pour travailler efficacement et limiter les risques de blessures, il s’agira en fait de choisir dans un premier temps des charges faibles, l’objectif étant de pouvoir réaliser des séries de 15 répétitions sans forcer sur les fibres musculaires. Au fil du développement de votre musculature, vous aurez ensuite tout loisir d’augmenter le poids total sans risquer de vous faire mal. Polyvalence, durabilité et facilité d’utilisation : voici trois des qualités que possèdent tous les poids de musculation proposés par Decathlon